Makanan Yang Harus Dihindari bagi Penderita Darah Tinggi

Menderita suatu penyakit  memang sangat mengharuskan Anda menghindari  pantangan makanan-makanan tertentu, seperti halnya anda menderita penyakit darah tinggi. Untuk penderita darah tinggi (hipertensi), ada beberapa zat makanan yang menjadi pantangan karena dapat meningkatkan tekanan darah. Oleh karena itu, perhatikan baik-baik pola makan Anda, jangan sampai melanggar pantangan.Berikut Merupakan daftar dari makanan yang harus dihindari oleh penderita hipertensi :

Mie instan :
Mudah untuk membuatnya dan rasanya nikmat. Tetapi sebungkus mie instan mengandung 14 gram lemak dan 1,580 sodium.

Margarin :
Bagi orang penderita penyakit darah tinggi, mereka harus memastikan bahwa margarin tak mengandung lemak jenuh, bacalah kemasannya guna memastikannya.

Susu :
Merupakan sumber kalsium, tetapi tinggi lemak. Dalam segelas susu terkandung 8 gram lemak dan 5 gram lemak jenuh. Lemak jenuh tak baik bagi pengidap liver dan berbahaya bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Acar :
Makanan ini memang rendah kalori yang baik untuk tubuh, tetapi memiliki kandungan sodium yang tinggi, 1 buah acar mentimun bisa mengandung 570 mg sodium. Hal itu setara dengan sepertiga dari jumlah maksimumsodium perhari (2300 mg).

Kentang goreng :
Meski beberapa restoran menggoreng dengan minyak yang bebas lemak trans, kandungan lemak dan sodiumnya masih tinggi. Penyajian kentang goreng ukuran sedang mengandung 270 mg sodium dan 19 gram lemak.

Daging asap :
Tiga potong daging asap mengandung 270 mg sodium dan 4.5 gram lemak Daging burung bisa menjadi alternatif ketimbang daging asap.

Donat :
Cukup sebuah donat sudah bisa menghasilkan 200 kalori dengan 12 gram lemak.

Gula :
Yang berarti disini adalah makanan dengan kalori ekstra dan gula. contohnya adalah cookies dan coklat batangan. keduanya dapat menyebabkan obesitas. Makanan-makanan ini bisa berpotensi mengidap tekanan darah tinggi. Kelebihan berat badan membuat banyak sumbatan di jantung dan memperlambat kerja darah.

Daging merah :
Komposisi dari sebuah diet yang menyehatkan harus menyertakan lemak jenuh yang rendah. Bagi orang dengan tekanan darah tinggi hindari daging merah.

Alkohol :
Mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan tekanan darah tinggi, alkohol juga merusak dinding pembuluh darah.

Pengobatan Hipertensi dengan Jus Kulit Manggis XAMthone Plus

Obat herbal Darah Tinggi / Hipetensi   jus manggis xamthone plus merupakan obat herbal yang dibuat dari keseluruhan kulit buah manggis dikombinasi dengan bunga rossele, buah anggur, buah apel dan madu murni tanpa campuran bahan kimia yang menjadikan obat herbal xamthone plus aman untuk pengobatan penyakit Hipertensi tau darah tinggi

Selain aman karena dibuat dari bahan bahan herbal yang alami, obat herbal asma  jus manggis xamthone plus juga aman karena telah melalui proses penelitian serta telah dibuktikan secara langsung oleh para pengguna xamthone plus untuk pengobatan penyakit asma

Bagi yang ingin membeli jus manggis XAMthone Plus bisa menghubungi agen XAMthone Plus:

I Gede Susanto
HP: 087 762 225 026  (XL)
HP: 081 238 246 346  (SIMPATI)
PIN BB: 287A61FA

 Alasannya adalah xamthone plus di buat dari :

  • komposisi manggis( keseluruhan bagian buah manggis
  • Bunga roselle
  • Apel
  • Anggur
  • Bahan pengawet di gunakan madu murni sehingga terbebas dari bahan kimia
  • Diproduksi oleh : PT Inti Kiat Alam
  • Isi : 350 ml – 11.84 fl.oz
  • POM TR 083691231
  • Terdaftar di MUI No: 00120051100709

Incoming search terms:

  • buah2 apa yang tidak boleh di makan oleh penderita penyakit epilepsi
  • makan yang harus dihindari - untuk penderita darah tinggi

Comments

comments